नशा आदि बुरी आदतें छुड़ाना

नशा आदि बुरी आदतें छुड़ाना

सौ ग्राम अजवाइन और सौ ग्राम सौंफ लेकर दोनों को खूब साफ कर लें और इसमें 60 ग्राम काला नमक मिलाकर इन तीनों को पीस लें इसके बाद इस मिश्रण को दो नींबू का रस मिलाकर रात भर (पूर्णिमा की रात को चंद्रमा की चांदनी में सुरक्षित रखना अधिक अच्छा है) रखा रहने दें दूसरे दिन प्रातः है इस मिश्रण को तवे पर धीमी आंच पर सुखाकर साफ शीशी में भरकर रख लें अथवा गर्म पानी का छीटा देकर चने के बराबर गोलिया बनाकर सुरक्षित रख लें बस दवा तैयार है।Follow-me

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सेवन विधि -जब भी धूम्रपान व तंबाकू की इच्छा या तलब उठे तब थोड़ा चूर्ण लेकर मुंह में डालकर चबाएँ अथवा बीड़ी तंबाकू की इच्छा जागने पर एक गोली दिन में 4से6 बार चूसे ऐसा कुछ दिन लगातार करने से या बुरी आदत अपने आप छूट जाएगी साथ ही और कई लाभ होंगे जैसे गैस की तकलीफ मिटना पाचन शक्ति में वृद्धि होना भूख खुलकर लगना रक्त सुधारना सुगंध और स्वाद से मन प्रसन्न रहना आदि इसके सेवन से पान आदि में जर्दा या तंबाकू सेवन से बिगड़े हुए दांत और दांत दर्द में लाभ होगा तथा 40 दिन तक सेवन से भीतर के तंबाकू के दाग भी साफ हो जाएंगे।Follow-me

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सहायक उपचार -यदि इस औषधि के सेवन के साथ हल्का सुपाच्य व भूख से कम भोजन ले और प्रातः भ्रमण योगासन व प्राणायाम करे तो शीघ्र लाभ होगा

विकल्प -यदि आप बीड़ी सिगरेट तंबाकू की आदत छोड़ना चाहते हैं पर छूटती ना हो तो आप यदि एक छोटी हरड़ (काली, जंगी ,जौ हरड़ जो पंसारी के दुकान में मिलती है) के छोटे छोटे टुकडे करके रख ले जब भी इन चीजों की इच्छा या तलब उठे तब छोटी हरड़ का एक टुकड़ा मुंह में डाल ले और धीरे-धीरे चूसे इससे कुछ ही दिनों में बीड़ी सिगरेट तंबाकू की बुरी आदत छूट जाती है। Follow-me

विकल्प -बीड़ी सिगरेट छुड़ाने के लिए-दालचीनी को बारीक पीसकर शहद में मिलाकर एक डिब्बी या काँच की शीशी में रख ले।जब बीड़ी सिगरेट की इच्छा लगे तब एक उंगली यह दवा चाट लें।

 विकल्प -प्याज का रस 25 ग्राम रोज एक बार सेवन करे तो तंबाकू विष उतर जाता है और तंबाकू खाने की आदत धीरे धीरे छूट जाती है

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विकल्प बिना दवा के इलाज -यदि आप दवा की सहायता भी नहीं लेना चाहे और एकदम बीड़ी तंबाकू की आदत छोड़ने के लिए आवश्यक दृढ़ता जुटा पाए तो इसका विकल्प यह है कि धीरे-धीरे कम करते हुए बीड़ी या सिगरेट छोड़ दे उदाहरण के लिए यदि आप रोजाना 40 सिगरेट पीते हैं तो प्रतिदिन एक एक सिगरेट कम करते जाएं इस प्रकार 40 दिन बाद सिगरेट की बुरी आदत से सदा के लिए छुटकारा मिल जाएगा इसके बाद यह कसम खा ले कि सिगरेट और बीड़ी कभी नहीं छुएंगे।

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